साझा गर्नुहोस्
ठूलो गाडीको
आलपिन
गोजी
स्पष्ट छाला लागि के खान सोच? यो वाइन छ? कृपया यसलाई गरेको रक्सी राज्य!
यो प्रकाशनमा सम्बद्ध लिंकहरू समावेश हुन सक्छ। हाम्रो गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्।
यो लाख-डलर चासो छ – हामी साँच्चै चिकना गर्न, रेशमी, डण्डीफोर-मुक्त छाला हाम्रो विधि खान सक्नुहुन्छ? प्रतिक्रिया तथापि यो एउटा कुनै त छ, एक कठिन हो छैन।
र मलाई थाहा पर्छ, म क्षणमा सबैभन्दा मा-opportune समयमा ज्वालामुखियों (ठूलो मिति, साप्ताहिक, बैठक-आफ्नो-आमाबाबुले, आदि) sprouted छ कि मेरो समस्याग्रस्त छाला, एक लागि उत्तरको खोजीमा मेरो जीवन बिताए गर्नुभएको । साथै अब म मेरो thirties मा छु कि म नियमित Zit साथ काग खुट्टा को शुरू भएको प्रसन्न प्राप्त गर्नुहोस्।
यो विषय किन मलाई आवश्यक छ रूपमा विधि बाहिर मेरो creds संग हाय, म मेरो सिकेको छु सबै भन्दा राम्रो सुझाव तपाईंले साझेदारी दशक-प्लस धेरै राम्रो मेरो छाला तरिकाहरू खोजी गर्नेछौं। एक महिला कहिल्यै पर्याप्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्छन् रूपमा तलको मेरो साथ साथै आफ्नो सुझाव विचार साझेदारी गर्नुहोस्!
छाला सफा लागि के खान: 8 छनौटहरू
1 Yerba प्राइमा विराम हेरविचार सूत्र
Yerba प्राइमा विराम हेरविचार, $ 26,49, अमेजन
तपाईं constipated गर्दा, toxins आफ्नो शरीर मा विकास। आफ्नो शरीर सबैभन्दा ठूलो अंग – – तपाईंको छाला रूपमा साथै उन्मूलन मा प्ले गर्न एक समारोह छैन। थप एक तरिका, आफ्नो पेट प्राप्त toxins को छुटकारा छैन भने, तपाईंको छाला साथै कदम गर्न मद्दत रूपमा हुन सक्छ भन्नुभयो। साथै रूपमा हालतमा ब्रेकआउटहरू “मदत”।
यो पेट त पूरक तर मान्छे यसलाई चमत्कार के गर्दछ, तपाईं निल्छ भन्दा खान कुरा हो। साथै मलाई यो एक डरलाग्दो गोली, वा रेचक औषधि, वा छैन भनेर assuring द्वारा तत्काल तपाईं शान्त गरौं “उन्मूलन बाहिर पेट डम्प 300 Maxx।” यसलाई आफ्नो पेट toxins स्पष्ट राख्न सहयोग गर्न सिर्फ एक फाइबर-धनी पूरक हो।
Yerba प्राइमा विराम हेरविचार सिलियम संग formulated छ husks, जई चोकर, साथै स्याउ pectin खोज्छन्।
2. अतिरिक्त कुमारी तेल
तेल ओमेगा-6 साथै ओमेगा 3 फैटी एसिड, तपाईंको छाला साथै आफ्नो हृदय लागि ठूलो हो जो भरिएको छ। आफ्नो पाचन प्रणालीको लागि एक राम्रो स्नेहक रूपमा तेल को विश्वास – यसको प्राकृतिक रेचक औषधि गुण ती toxins को उपयुक्त उन्मूलन समर्थन हुनेछ।
3. सुन्तला खाद्य पदार्थ (नहीं Cheetos)
mangos, गाजर, सुन्दर आलु, स्क्वास, खुबानी, कद्दू, cantaloupe – सुन्तला खाद्य पदार्थ द्वारा, म स्वाभाविक सुन्तला हो कि खाद्य पदार्थ नबुझाउन। यी खाद्य पदार्थ आफ्नो छाला को लागि शानदार छ भिटामिन ए मा उच्च हो। वास्तवमा, एक अत्यन्तै बलियो निर्धारण विरोधी मुखासे Accutane रूपमा चिनिने दबाइ साँच्चै एउटा अविश्वसनीय उच्च खुराक मा बस कृत्रिम भिटामिन ए छ।
4 वितरण आवागमन (लाल शिमला खुर्सानी, दालचिनी, केयेन, बेसार)
यी मसला तपाईंको छाला तपाईं एक प्राकृतिक फ्लस प्रदान गर्न आफ्नो परिसंचरण सार्ने राख्नुहोस्। तिनीहरूले त्यसै विरोधी-जीवाणु हुनुहुन्छ। के थप छ, केयेन पनि भिटामिन ए छ साथै लाल शिमला खुर्सानी!
5 लसुन
लसुन छाला-केिकलयिरग गुण को एक शस्त्रागार छ। यसलाई विरोधी-जीवाणु, विरोधी-फंगल, antiviral साथै घाउ आदिमा रोगाणु नाश गर्ने छ। , खान तपाईं एक चिसो तल आउँदै हुनुहुन्छ भने कच्चा लसुन। तपाईं आवश्यकता तपाईंको छाला सफा गर्न भने, खान कच्चा लसुन। तपाईं मिति मा जाँदै हुनुहुन्छ भने, खान छैन कच्चा लसुन अप नगरेसम्म घर आउँछन्।
6 सूर्यमुखी बीउ साथै बादाम
यी साँचो पंच भिटामिन ई को पूर्ण तपाईंको छाला गरेको निको प्रक्रिया महत्त्वपूर्ण छ जो प्याक। त्यसैले तपाईं छिटो कि डण्डीफोर अधिक प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आवश्यकता धेरै भिटामिन ई तपाईं पनि त्यसै यसलाई scars, scabs, साथै कटौती गर्न एक सामयिक एजेन्ट रूपमा उपयोग गर्न सक्छन् छौँ।
7 क्याफिन
तेज महसुस? त्यसपछि केही पर्यावरण-मैत्री चिया वा कफी छ। को कैफीन सहयोग कि puffiness केही साथै कार्य हल्का diuretic रूपमा छुटकारा प्राप्त गर्नेछन्।
चकलेट, प्रमुख विश्वास विपरीत, त्यसै गरी ठूलो विकल्प छ। बस सुनिश्चित यो 75% कोको छ बनाउन – को flavanoids प्राकृतिक कैफीन एक जोडी लाभ छन्।
8 Kefir (साथै जैविक हर्मोन-मुक्त मात्र)
यो केहि पन्जेन्ट साथै खट्टा drinkable दही मेरो जाने-अनाज संग साथै बस यसको आफ्नै केही अवस्थामा हरेक बिहान छ। यो cultured दूध उत्पादन देखि प्रोटिन पालन गरेमा छाला लोचदार लागि शानदार छ। साथै, पूर्व सबै साथै probiotics ग्यारेन्टी सहयोग शरीर मा जीवाणुहरु ब्यालेन्स स्वस्थ रहन्छ कि (राम्रो जीवाणुहरु हाम्रो मित्र हो!)
नोट: तपाईंले lactose घृणाको बाट अनुभव भने, यो अझै पनि तपाईंले केही समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। यसलाई आफ्नो cultured गुण संग पचाउन धेरै सजिलो हुँदा, केही मान्छे अझै पनि kefir देखि सुनिएको हुन्छौं। साथै त तपाईं ठ्याक्कै कसरी गर्न हेर्न बिना केही दिन जाने रूपमा त यो प्रयास गर्नुहोस्।
कृपया तपाईंको इनबक्समा यस फिल्ड खाली गर्नुहोस्।
ईमेल *
तपाईंको सदस्यता प्रमाणित गर्न तपाईंको इनबक्स वा स्पाम फोल्डर जाँच गर्नुहोस्।
